对于现在处于育龄中的小夫妻来说，很多可能是独生子女，所以婚后都会急着想早日要宝宝，但却也有不少的小夫妻，婚后却迟迟怀不上孩子，这时一检查，很多可能是因为男方患上了不育症，而很多男性不育都和精子质量有关，所以于这类型的男性不育，通过食疗很多可能会得到改善，那么下面就说说男性不育要如何食疗，吃什么好 。
2.多食荤腥.多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类 。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多 。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯 。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶 。”“离家莫食雀，食雀会起雀 。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”) 。鹿肉较难得，多食必起阳 。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥 。各种水产品，大多性平而偏凉 。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精 。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品 。
【不育如何通过饮食治疗】3.鳗和鳗精.鳗鱼鲜美，日常佳肴 。自古入药，味甘性平 。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸 。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症 。”《日华子本草》曰：“起阳 。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊 。《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功 。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用 。
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