1、吃牛油果的最佳时间为餐前30分钟和餐后2小时，因其含有大分子蛋白质和脂肪，难以消化 。晚上睡觉前尽量不要食用，它的热量较高，晚上无法消耗，可能导致体重增加、囤积脂肪 。每日1-2个即可，不要食用未成熟的果实 。
2、鳄梨原产地平均降水量一般在1200毫米以上，有明显的干湿季节，但一般年降水量在1000毫米以上，不是特别干旱的地区或雨季分布均匀的地区，均可正常生长，降水量在1500-2000毫米为最佳 。高温干旱对鳄梨生长极不利，易引起枝叶日灼伤，花期遇到高温也会引起落花落果 。油梨属浅根性树种，枝条较脆弱，故抗风能力差，宜选择避风地 。对土壤适应性较广，但更适于排水良好，地下水位低于2米以上，土层深1米以上，土层深厚、肥沃的沙质壤土 。鳄梨不利于排水不良的低洼地或地下水位高的土壤中生长，易感染根腐病 。高温高湿的环境条件能使其快速生长，若环境条件不适宜会导致生长缓慢 。
【吃牛油果的最佳时间 牛油果吃了一年后的身体变化】
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