轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊 。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风 。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清 。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥 。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情 。
珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动 。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去 。只见舞回风，都无行处踪 。偷穿宫样稳，并立双趺困 。纤妙说应难，须从掌上看 。
这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广 。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想 。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往 。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象 。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾 。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声 。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横 。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并 。
跳舞可以让我释放我的心，跳舞可以让我没有烦恼，跳舞可以让我美化身体，跳舞可以让我自信阳光，跳舞可以让我无限魅力，跳舞可以让我时尚健康，我有理由不爱它吗？
舞蹈者的世界是一个被美化、被唤醒的特殊的生活世界 。
舞者就像雕刻家一样，必须经常研究生命中静止的姿势，并在运动中创造静止之美 。
舞蹈，应该是光明和纯洁的体现 。
【关于孩子舞蹈的语录 关于孩子舞蹈的说说】只要你坚持做一件事的时间足够长，坚持就会逐渐变成一种习惯 。那些必须靠努力来推动的事情变成了例行公事，轻松愉快 。
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