1、乳酸聚积的主要原因是过度运动，造成机体分泌过量乳酸，或病人代谢缓慢，导致乳酸及时代谢，造成乳酸聚积 。
【乳酸堆积是什么意思 肩颈乳酸堆积是什么意思】
2、患者应在日常生活中适当锻炼 。锻炼后可通过按摩，推拿等方法促进乳酸的代谢 。与此同时，患者还应避免因为抑郁而造成病情的恶化 。
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