食物让男人不举，男性朋友们在生活中注意这些了吗？下面小编就来介绍下食物让男人不举吧 。
3、精面粉
结果：让男人不举
缘由：白面包、糖块吃起来滋味不错，可若是从养分视点来看，就不是这回事了 。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会丢失四分之三，而关于性欲的培育和生殖的安康，锌恰恰是至关重要的 。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生 。
4、油炸食物：减少男性荷尔蒙分泌
原因：薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪 。美国FDA称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险 。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应 。
措施：少吃为妙!
5、黄豆：影响男性性征减少精子数量
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征 。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少 。
措施：对这种情况导致阳痿药物治疗有点严重，只要注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的 。
那男人吃什么食物可以壮阳?
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可进步性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品 。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰硕，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用 。祖国医学以为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨 。
蚕蛹--含有丰硕的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精 。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用 。
【什么食物让男人不举 食物让男人不举】以上就是食物让男人不举，男性在生活中还是要注意什么能吃什么不能吃哦 。
相关经验推荐
- 无锡锡引工程购房补贴首套房是什么意思？
- 火龙果的幼苗是什么样子的 火龙果的幼苗是什么样的
- 金桔梨子水禁忌 金桔跟梨子熬水有什么用?
- 玉竹沙参麦冬煲汤的功效 玉竹沙参麦冬瘦肉汤有什么功效
- 亳州有什么好玩的地方景点景区有哪些 亳州有什么好玩的地方景点景区
- 蔷薇花是什么 蔷薇花是什么颜色
- 重生之香途讲的是什么 重生之香途是悲剧吗
- 知什么什么难四字成语 知什么什么难
- elf什么意思 shelf什么意思
- 9月9日是什么节日有什么风俗 9月9日是什么节日