如何煲汤 如何煲汤食谱大全

1、飞水 。用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时 , 先将肉在开水中氽一下 , 这个过程就叫“出水”或“飞水”不仅可以除去血水 , 还去除一部分脂肪 , 避免过于肥腻 。
【如何煲汤 如何煲汤食谱大全】2、煲鱼汤不能用出水的方法 , 而要先用油把鱼两面煎一下 , 鱼皮定结 , 就不易碎烂了 , 而且还不会 有腥味 。冷水下料比较好 , 开水会使蛋白质迅速凝固 , 不易出鲜味 。
3、瘦肉煲汤后 , 肉质较粗糙 。可以选半肥半瘦的肉 , 但猪前脚的瘦肉 , 煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食 。
4、煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜 , 但劣质砂锅的的瓷釉中含有少量铅 , 煮酸性食物时容易溶解出来 , 有害健康 。内壁洁白的陶锅很好用 。
5、煲汤要想出奶汁 , 油与水充分混合才能出奶汁的效果 。做肉汤时要先用大火煮开 , 然后用小火煮透 , 再改大火 。做鱼汤时要先用油煎透 , 然后加入沸水 , 用大火 。还要注意水要一次加足 , 中间再补水 , 汤就泄了 。

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