随着生活条件的改善,我们的饮食习惯也开始逐渐地西化,高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高”食物也逐渐增多,导致了如今肾病的发病率越来越高 。那么对于先进的生活方式如何预防肾病的发生呢?石家庄肾病医院专家称,每年进行一次尿常规检查,确定肾功能情况,就能做到很好的预防 。
专家指出尿毒症可能发生于任何年龄段人群,一旦发生莫名的腰酸、双腿无力,且发现小便有变化,如尿液中有泡沫、颜色呈红色、早晨起床后颜面浮肿等,则应立即上医院肾病科检查,以确定是否肾功能有问题 。
【控制三高食谱 控制“三高”食物摄入量】此外,我们应改变现在不良的饮食习惯,在日常生活饮食上应注意清淡,少盐、少脂,同时,少摄入豆类等含高蛋白类食物;特别是一些中老年患者不应长时间坐着,适当的散步有助于身体健康 。
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