人们在生活中可能都听说过螺旋藻这种东西，但是大家对于它都不了解，在起初听到螺旋藻这个名字时，大多数的朋友可能会想到海里漂浮的海藻，这种生物也是会在水中或者是海水中出现的藻类，并且这是一味药材，别小看了螺旋藻，这种东西的功效是非常多的，那么到底螺旋藻有什么功效呢?针对这一问题，接下来就一起来具体的了解一下吧 。
螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质，且其细胞壁由多糖构成，容易被人体消化吸收(消化率为86%)，堪称最佳天然绿色保健食品 。
2.健美和减肥食品
螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮，其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻，即可抑制食欲而使食量减少，从而令身体既不缺乏营养又可减少热量的摄取而达到减肥目的 。
特别重要的是，它富含铁质，而在节食的女性中经常发现缺铁现象 。
螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果 。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用 。
3.抗疲劳、耐缺氧功能
螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用 。另外铁质、vb6、vb12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用 。
4.化妆品
【百度螺旋藻有什么功效 螺旋藻有什么功效】 含有从螺旋藻提取活性物质的化妆品，有增加皮肤弹性、润肤保湿、除皱、祛斑等功效;能促进皮肤新陈代谢 , 并减少疤痕;同时由于螺旋藻化妆品的通透性较好，能起到皮肤表面和深层营养及护理的作用，而且使用十分安全，对皮肤没有刺激和致敏作用 。
相关经验推荐
- 原神2.4渊下宫新生物有哪些 原神 渊下宫
- 螺旋藻图片长什么样子呢 螺旋藻长啥样
- 姓杜的历史名人有哪些 姓杜的历史名人有哪些?
- 科学治疗垂体瘤的方法有什么 科学治疗垂体瘤的方法有什么不同
- 施肥沟施好还是散施好 有机肥撒施和开沟哪个好
- 有机肥的原材料 有机肥需要什么原材料
- 施有机肥的原理是什么 有机肥作用原理
- 雪中送炭锦上添花的意思,有什么区别 雪中送炭锦上添花感悟
- 房产证编号只有7位吗 房产证编号只有7位吗？
- 有机肥可为植物提供什么 有机肥为植物提供什么