美容健康是当今社会一直都离不开的话题 ， 大家都拼命寻找各种养生的方法以及药物 ， 尤其是女性朋友 ， 在这方面越来越关注 ， 什么抗癌啊、抗氧化、延缓衰老、补充胶原蛋白啊 ， 都是她们关注的焦点 ， 她们使用各种各样昂贵的奢侈化妆品护肤品 ， 吃各种各样天然的食物蔬菜和水果 ， 就是为了健康和美貌;螺旋藻作为抗衰老的食物 ， 也受到了大家的追捧;今天我们来详细的介绍螺旋藻干功效与作用点 。
螺旋藻 ， 亦称 “节旋藻” 。蓝藻纲 ， 颤藻科 。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体 ， 胶质鞘无或只有极薄的鞘 ， 并有规则螺旋状 ， 以形成藻殖段繁殖 。无异形胞和后壁孢子 。约38种 ， 多数生长在碱性盐湖 。目前国内外均有大规模人工培育 ， 主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种 。可食用 ， 营养丰富 ， 蛋白质含量高达60%-70% 。在自然水域 ， 其大量繁殖会形成水华 。
螺旋藻在生活的各方各面都起着重要的作用 。
1.保健食品
螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质 ， 且其细胞壁由多糖构成 ， 容易被人体消化吸收(消化率为86%) ， 堪称最佳天然绿色保健食品 。
2.健美和减肥
螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮 ， 其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻 ， 即可抑制食欲而使食量减少 ， 从而令身体既不缺乏营养又可减少热量的摄取而达到减肥目的 。
特别重要的是 ， 它富含铁质 ， 而在节食的女性中经常发现缺铁现象 。
螺旋藻精低热量、低脂肪 ， 蛋白质易吸收 ， 有助于抑制营养过剩与调节营养不良 ， 具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效 ， 其丰富的维生素 ， 能有效防止皮肤角质化 ， 增强弹性和光泽 ， 达到自然美容的最佳效果 。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡 ， 且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源 ， 具有解毒排毒作用 。
3.抗疲劳、耐缺氧功能
螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素 ， 能调节神经细胞功能 ， 降低运动后乳酸水平 ， 具有较强的抗疲劳作用 。另外铁质、vb6、vb12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力 ， 提高血氧饱和度 ， 对耐缺氧有明显的增强作用 。
4.化妆品
含有从螺旋藻提取活性物质的化妆品 ， 有增加皮肤弹性、润肤保湿、除皱、祛斑等功效;能促进皮肤新陈代谢 , 并减少疤痕;同时由于螺旋藻化妆品的通透性较好 ， 能起到皮肤表面和深层营养及护理的作用 ， 而且使用十分安全 ， 对皮肤没有刺激和致敏作用 。
5.治疗药物
【干螺旋藻的功效与作用及食用方法是什么? 探究螺旋藻干功效与作用点】 (1)可用作抗辐射损伤用药 。
(2)可用作癌症放、化疗的辅助用药 。
(3)能有效降低血脂 。螺旋藻内所含的一种生物活性物质——螺旋藻多糖和γ-亚麻酸 ， 均具有调节人体血脂的功能 ， 防止动脉粥样硬化以及冠心病的辅助治疗 。
(4)能有效地增强机体免疫力 。
(5)有效改善胃病症状 ， 对抗各种腹泻和便秘 。
(6)防治贫血 ， 类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍 ， 维生素B12含量是猪肝的4倍 ， 铁含量是菠菜的23倍 。
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