预防性功能障碍的方法
3.家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪 。对于丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静对待，宽容对待，体贴关怀，消除顾虑，积极配合治疗 。
4、积极参与持续、适当的体育锻炼和户外活动将对您有益，坚持日常锻炼，可调节紧张的心理劳动或神经体液异常，如每天慢跑或散步30分钟 。努力过上正常的生活，确保充足的睡眠，并积极减肥 。
5.避免不健康的饮食习惯，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性 。
6.必要时去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等 。
性功能障碍饮食护理方法
1.韭菜150克，鱼虾240克，适量的菜油、味精和盐 。将韭菜切成3厘米长的段落，将鲜虾洗净，将锅加热，放入菜油中，待油浸泡后，即将韭菜和鲜虾撒上盐和味精，炒匀 。
2.取枸杞20克，苦瓜9克，羊肾1，羊肉100克，葱白盐适量，米饭50克 。将羊腰切开洗净，去筋膜，切丝，切羊肉；枸杞、苦瓜子煎汤去渣，用米饭、羊腰、羊肉煮熟，煮熟后加入葱、盐、味精调味 。可以早晚吃 。
3.肉苁蓉20克，精羊肉和粳米100克，精盐少一点，葱白两片，姜两片 。将肉苁蓉和羊肉洗净，切碎 。先用砂锅煎肉苁蓉汁，去渣，加入羊肉和粳米煮至熟，加入盐和姜煮至熟 。煮熟后服用 。
4.用清水冲洗15-20克山芋肉，用100克粳米放入砂锅煮粥 。粥煮熟后，加入适量冰糖稍微煮一下 。每天早上空腹服一次 。
【男性预防性功能障碍吃什么食物好 预防男性疾病】5.250克大泥鳅用盐水洗净，200克豆腐，两头大蒜，一棵大葱，适量姜末和各种调料，烧开豆油，炒豆腐，然后放入泥鳅和各种调料 。
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