1、限制盐摄入
2、蛋白质不要过度摄入
蛋白质的摄入不能过度 。吃进的蛋白质全部都从肾脏排出 。肾脏长期得不到很好的休息也会过劳死 。所以生了肾病 ， 蛋白质要少吃 。一般以每天每公斤体重0.6～0.8克为好 ， 有时甚至更低 。现在研究发现 ， 豆制品对肾脏的影响并不比肉类大 ， 所以说豆制品也是可以少吃点的 。
3、动物内脏少吃
【男士养肾 【男性养生防肾病】
痛风和高尿酸血症90%以上的原因在肾脏 ， 并反过来对肾脏有毒性 。尿酸从嘌呤来 ， 高嘌呤的食物有海鲜、牛肉、羊肉 ， 豆类等 。动物内脏少吃 ， 其他东西要适量 。
4、饮酒适量
酒中的乙醇是有机酸 ， 从肾脏排出 ， 喝了大量的酒 ， 乙醇要排出去 ， 就会使尿酸排出相对减少 。所以肾脏不好 ， 尿酸高的人必须禁止喝酒 。
5、烟少抽
因为烟中的尼古丁会引起血压进一步升高 ， 血压高对肾脏损害很大 ， 所以最好戒烟 。很多人是老烟民了 ， 一时半会儿也戒不掉 ， 那就要求少抽点 。
6、咖啡每天三杯以下
咖啡 ， 不是不能喝 ， 一天要控制在三杯以下 。喝咖啡会心跳快 ， 血压高 ， 且从肾脏排泄 ， 还引起肾脏肾小球硬化 。
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