【经常裸睡的男人 爱裸睡的男人更威猛】经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡 。研究人士指出,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高 。
专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量 。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活 。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了 。”
而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助 。
尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体 。初试裸睡,一定要选对床单、被罩的材质 。纯棉虽是亲肤的材料,但必须洗过一水或睡过一段时间后,保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松 。当然,最重要的是保持床单的卫生!
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