睡姿与性能力有关吗？这个说法就让小编来解释下吧 ， 下面就来看下睡姿与性能力有关吧 。
右侧卧
右侧卧算是一种较好的睡姿 ， 但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿 。医学专家发现 ， 无论是左侧卧还是右侧卧 ， 都有可能导致意外发生睾丸扭转 。
睾丸“居住”在阴囊内 ， 左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连 ， 精索长有为睾丸提供血液循环的血管 ， 男性在采用侧卧睡姿睡觉时 ， 睾丸和丁丁被挤压在两腿之间 ， 所承受的压力比站立时要明显得多 。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去 ， 双腿也扭来扭去 ， 有可能把精索也“扭”成了一团 ， 出现扭转和“打结”的情况 。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过 ， 一旦精索发生扭转 ， 睾丸就得不到营养 ， 代谢物也不能排出 ， 若扭转时间超过12个小时 ， 睾丸就有可能缺血、坏死 。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿 ， 若男性坚持右侧卧 ， 也要注意“睡相” ， 不要动来动去、扭来扭去 。
仰卧
仰卧才是最适合男性的睡姿 。男性选择仰卧的睡眠姿势 ， 并自然分开双腿 ， 既不压迫内脏和生殖器官 ， 也能避免发生阴囊扭转 ， 可以给阴囊、丁丁充分的活动空间 ， 能有效散热 ， 促进生殖器官的血液循环 ， 对生殖系统健康、性功能最有好处 。
男人如何提高性功能？
古老的锻炼方法：
这是一种很古老增强男人能力的锻炼方法 。用冷热水沐浴时 ， 待3分钟左右 ， 私处部位收缩之后再入浴盆 。如此反复3-5次后即可结束 。
优缺点：用时太漫长 ， 是日积月累的过程 ， 而且操作起来也比较麻烦 。优点是对身体无害 ， 还能强身健体 ， 提高免疫力 ， 也可以长期保持清洁 ， 防止疾病 。
按摩补肾法：
它可以疏通经络 ， 补肾助阳 ， 通过对特定部位的按摩 ， 可达到治疗阳痿的目的 。
具体方法如下：用手指按摩可一日一次 ， 每次2-3分钟即可 。但要注意掌握力度 ， 如果力度过重 ， 刺激过强 ， 反而会使睾丸功能低下 。请注意：过犹不及只能适得其反!
优缺点：不耽误时间 ， 可以在晚上进行 ， 但比较难掌握手法和力度 。
影响男性性能力的睡姿
比如俯卧位的睡眠方式 ， 既容易压迫内脏 ， 导致呼吸不畅 ， 又对生殖系统有一定影响 。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说 ， 俯卧会压迫阴囊 ， 不利于阴囊散热 ， 对精子的生成有不利影响 ， 而且还会刺激丁丁 ， 影响血液流通 ， 易造成频繁遗精等 。而频繁的遗精 ， 将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现 ， 影响生活和工作 。
另外 ， 阴囊只有保持一个恒定的温度 ， 才能给精子的生成带来最有利的环境 。而俯卧使得散热不及时 ， 让阴囊温度升高 ， 对精子的生成是有一定影响的 ， 一些尚未婚育的男性尤其要注意 。
那么俯卧不行 ， 侧卧呢?比如右侧卧 ， 既不会压迫心脏 ， 又不会压迫到阴囊 ， 应该也是不错的睡眠姿势吧 。但侧卧也会有意外状况出现 ， 那就是睾丸的扭转 。
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