无论是电视还是报纸，总是在连篇累牍的讲述烧烤对于身体的害处，讲的最多的就是致癌，其实这些都没有发现男女的命脉，男人怕阳痿，女人怕变老，如果他们知道常吃的烤腰子不但没有任何壮阳效果，反而导致阳痿，估计男人都不敢吃烧烤了 。
阳痿的作用机制
烧烤是男人阳痿的毒药？专家者说，烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物极具杀伤力，会影响男性的生殖能力和使他们较难动情 。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平 。
按照中医理论，人的正常生存需要阳气支持，而食物壮阳在很大程度上壮的是阳气 。阳气越充足，人体就越强壮 。但是单纯依靠烤羊鞭、羊睾丸和生蚝等食物壮阳，以求速效，则是不可能的 。例如---羊鞭公羊的生殖器官被割下后，雄性激素已基本失效 。人们吃羊鞭，不过就是在吃蛋白质等营养物质 。
破坏壮阳食物功效
专家认为，无论哪种壮阳食品，只要经过烧烤，不仅可能不壮阳，反而会导致不育 。
首先，动物内脏易被病原微生物和寄生虫污染，如未烤熟，必然会增加染病机会 。
其次，食物在高温烧烤过程中，维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏，而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，进而导致精液质量异常 。
再次，烧烤加入的油、盐等调料通常比较多，不仅油腻食物本身会影响男性的生殖能力，加上一些人边吃烧烤边喝啤酒，而酒精可抑制阴茎勃起功能的正常发挥 。
脏器中的重金属
很多男性朋友爱吃烧烤，是因为爱吃腰子等内脏 。然而专家告诉采访人员，看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机 。最近，有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍 。"镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退 。"除了重金属镉，还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育 。
从理论上讲，人体自身有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内 。但如果超量摄取，人体自身的排毒能力就显得不足，导致有毒物质在人体内蓄积，当达到一定量时，就会表现出爆炸效应 。
烧烤两周吃一次
男科专家建议广大男性朋友，每月最多吃两次烧烤，每次食用量不要超过50克，尤其是未生育的年轻男性 。并且在吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜 。
当然，更重要的是，男性朋友要纠正观念，要通过日常饮食来调理自己的体质，比如脾阳虚者可适当多吃姜，肾阳不足者可适当补充鹿茸 。
【频繁吃烧烤易导致男人“不行” 吃烧烤对男人性功能有影响吗】同时，值得注意的是，肾病患者不宜过量进食动物肾脏，以防加重肾脏负担，加重病情 。
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