男性不育症发生率为10%左右 。其中单纯女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20% 。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类,后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育 。
适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处 。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病 。
忌过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1 。5℃的环境 。有资料表明,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周 。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理 。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的 。【不知道这些禁忌 不知…不能什么】
忌天天穿牛仔裤
研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时 。
忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等男性疾病,早期发现的治愈率很高 。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治 。
忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视 。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌 。
忌营养不良和偏食
特别提醒男性朋友,精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关 。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏 。
忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
朝阳康健小贴士
以上这些做法往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力 。
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