烤鸡胸肉怎么做好吃窍门烤鸡胸肉怎么做好吃 _生活百科

1、将鸡胸肉洗净切块，如果很厚可以先中间横切一刀，并用刀背将肉敲散，便于入味。
【烤鸡胸肉怎么做好吃窍门烤鸡胸肉怎么做好吃】2、将料酒和蒜瓣倒入，用手捏匀，再倒入生抽和盐，再次用手捏匀，最后倒入胡椒粉和辣椒粉，用手捏匀。喜欢清淡口味的可以将盐省去，希望鸡胸肉口感嫩一些的可以适量加入蛋清捏匀，不吃辣的也可以省去辣椒粉。
3、将调味好的鸡胸肉用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏至少两小时。（最好能过夜）将冷藏好的鸡胸肉平铺在锡箔纸上，包好。
4、烤箱预热到230℃ 。（预热时间约5分钟）放入用锡箔纸包好的鸡胸肉。上下火， 230℃ ， 15分钟。
6、烤好后，等冷却取出，装盘。