百合银耳莲子羹具有:补脾益肾,养心安神,养心安神,润肺止咳,容养颜,滋阴润肺等功效 。
普通银耳泡发(3-4小时),金燕耳银耳不用泡,准备好备用
百合、莲子提前泡好备用
普通银耳剪去蒂头,撕碎备用
炖盅内加入百合、莲子、普通银耳或者金燕耳和清水(注:普通银耳炖2个小时,金燕耳银耳炖30分钟左右)
【百合银耳莲子羹怎么做 百合银耳莲子羹的做法】加入适量冰糖至冰糖融化后出锅 。
相关经验推荐
- 吃莲子的禁忌红豆绿豆薏米小米 吃莲子的禁忌
- 银耳粥的具体做法知乎 银耳粥的具体做法
- 煮熟的银耳能放到第二天吃吗 煮熟的银耳能放到第二天吃吗有毒吗
- 银耳是酸性还是碱性 银耳是凉性还是热性
- 银耳汤可以放红糖吗 红枣银耳汤可以放红糖吗
- 冻干银耳羹有营养吗百度百科 冻干银耳羹有营养吗
- 五种人不宜吃莲子 莲子煮粥需要泡吗
- 新鲜莲子煮几分钟熟 莲子煮多少分钟才熟
- 莲子心能吃吗 莲子心能吃吗与禁忌
- 脾虚肾虚吃什么好 脾虚肾虚吃什么食物补最快