养肾就是养命,4个误区要避开,送你3个养肾方,不妨坚持 养肾就是养命( 二 )


黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血,活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症 。

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