对女性来说 ， 每月都大驾光临的姨妈非常的重要 ， 它是代表女性生长发育的标志之一 ， 而常见的问题就是伴随的痛经困扰了!每每流血时候小腹的一阵阵阵痛 ， 影响了不少女性同胞 ， 有人会说吃巧克力可以止痛 ， 也有人说结婚后就会好 ， 到底科学的解释是什么呢?
健康小贴士：生理期不宜拔牙和做外科手术 。生理期体内的血小板数目减少 ， 身体凝血能力降低 。生理期时 ， 不要用沐浴液清洁阴部 ， 否则易引发阴部感染 ， 诱发瘙痒症 。
传言3. 结婚后 ， 痛经就会自然消失
真相：关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行 ， 但事实上 ， 结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几 。更为准确的说法是 ， 怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符 。怀孕会让子宫被撑大 ， 收缩就不再那么厉害 ， 子宫内膜比较容易脱落 ， 自然也就不那么痛了 。
健康小贴士：国外的研究显示 ， 每天补充适量的维生素及矿物质 ， 能有效缓解痛经症状 。另外 ， 生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多 。
传言4. 生理期从来都不固定 ， 就属于不正常
真相：平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期 ， 不过 ， 22～35天来一次也算正常 。当女人过了35岁以后 ， 荷尔蒙开始变得敏感 ， 生理周期不再一成不变 。当然 ， 只要你的周期稳定 ， 有着自己的规律 ， 就没必要过于担心 。
健康小贴士：吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大等 ， 都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变 。生理周期太短 ， 容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度 ， 增加病变的概率 。
传言5. 痛经吃止痛药就好 ， 不用看医生
真相：多数女人都有过痛经的经历 ， 这并不能说明身体不健康 ， 有时连医生对它都是束手无策 。但如果痛经比以往任何一次都厉害 ， 而且症状已经超出你可以忍受的范围 ， 并且药物也不能起到任何作用 ， 就必须尽快去医院作检查 ， 因为你很有可能患上了子宫内膜异位症 。
健康小贴士：一些不含类固醇的止痛片能有效缓解痛经 ， 可提前1～2天就开始服用 。痛经在第一天和第二天达到高峰 ， 如果第三天疼痛还继续 ， 并伴随着经血过多等症状 ， 一定要及时就医 。
传言6. 生理期三天就完事 ， 影响当妈妈
真相：如果你的生理期一直都那么短 ， 那么 ， 只要经血周期能维持两天 ， 就没什么可担心的 。一般来说 ， 只要在3-7天内 ， 都属正常状况 。此外 ， 只要月经周期正常 ， 单纯的月经量少 ， 并不会影响女性的怀孕几率 。
健康小贴士：你总是感到烦躁、焦虑?一定要学会放松 ， 紧张会影响黄体酮水平 ， 引起月经减少 ， 甚至停止 。影响经血过少的因素中 ， 主要有卵巢功能衰退、无排卵、甲状腺功能障碍等因素 ， 如果你的经血周期只有一天 ， 甚至更短 ， 你需要警惕或是疾病 。
传言7. 生理期 ， 宜静养不宜运动
真相：剧烈运动确实有可能会加重不适 ， 尤其是一些增加腹压的力量性锻炼 ， 如举重、哑铃等 。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作 ， 或者适量的家务劳动 ， 可促进气血循环、放松肌肉 ， 让经血能顺畅地排出 。
相关经验推荐
- 儿童肾病症状有哪些 你不知道的儿童肾病症状
- 无锡女性退休年龄到底是55还是50 无锡女性退休年龄最新规定2020
- 无锡女性交企业社保也交了灵活社保什么时候退休？
- 治疗女性白癜风的方法都有哪些 女性白斑病怎样治疗
- 骂不知廉耻女人的句子 骂不知廉耻女人的句子四字词语
- 补肾，那些你不知道的小动作，在家也能做？
- 女性在性生活时总是感觉疼痛的原因是什么？女生性生活时疼痛是哪些因素导致的
- 女性生殖杀手 女性生殖杀手是谁
- 女性月经不准安全期怎么算的 女性月经不准安全期怎么算
- 少精症导致的不育能治好吗女性 少精症导致的不育能治好吗