和多数的疾病一样 ， 长期生气会在人的身上留下痕迹 。从外表看长期火爆脾气 ， 经常处于发怒状态的人 ， 多数会造成秃顶 。严重的还会使头顶的形状改变 ， 头顶中线拱起形成尖顶的头形 。生气的程度轻一点的 ， 则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃 ， 这种人脾气一定急燥 。
从中医角度来分析 ， 发脾气时 ， 气会往上冲 ， 直冲头顶 ， 所以会造成头顶发热 ， 久而久之就会形成秃顶 。严重的暴怒 ， 有时会造成肝内出血 ， 更严重的还有可能会吐血 ， 吐出来的是肝里的血 ， 程度轻一点的 ， 则出血留在肝内 ， 一段时间就形成血瘤 。这些听起来很可怕 ， 可是却是真实的情形 。
所谓的生气并不单指发出来的脾气 ， 有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害 。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞 。妇女的小叶增生和乳癌很可能都是生闷气的结果 。
另外一种有气无处发的窝囊气 ， 这种人外表修养很好 ， 好象从来不发脾气 ， 其实心里经常处于生气或着急的状态 。这种人很容易形成横逆的气滞 ， 造成十二指肠溃疡或胃溃疡 ， 严重的会造成胃出血 。这样的人 ， 额头特别高 ， 也就是额头上方呈半圆形的前秃 ， 是最大的特征 。
血气较差的人气会往下沉 ， 形成腹部胀痛 ， 经常以为是肠胃的问题 ， 其实根本就是生气造成的 。
从中医的五行理论 ， 认为肝属木 ， 脾属土 ， 木克土 。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来 ， 如果血气很旺盛的年轻人 ， 这时会产生许多白血球 ， 去处理肠胃的问题 ， 很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气 。
生气会造成肝热 ， 相反的肝热也会让人很容易生气 。从中医的观点 ， 怒伤肝 ， 肝伤了更容易发怒 ， 两者会互为因果而形成恶性循环 。
当人体长期透支体力 ， 使血气下降到阴虚火重的水平 ， 由于这时的人体使用的能量是透支的“火” ， 肝必定比较热 ， 肝火也比较旺 ， 人就很容易生气 。因此 ， 调养血气 ， 使血气上升超越阴虚的水平 ， 也会使人的脾气变得比较平和 。
爆怒造成肝热 ， 继而使肺也跟着热起来 ， 就会造成严重的失眠 ， 我们曾经遇到一个五天五夜无法成眠的人 ， 就是生气造成的 。
在医院中身体虚弱的病人 ， 有时候一生气就会造成生命的危险 。例如 ， 痰比较多的病人 ， 一旦生气 ， 会使痰上涌 ， 造成严重的气喘 ， 一不小心就窒息死了 。
由于生气会使身体造成许多问题 ， 因此 ， 日常保养的第一件事就是要求“不生气” 。所谓的不生气并不是把气闷住 ， 而是修养身心 ， 开阔心胸 ， 或者寻求一种宗教信仰 ， 使得面对人生不如意时 ， 能有更宽广的心胸包容他人的过错 ， 根本没有生气的念头 。如果生活或工作的环境让人无法不生气 ， 那只有转换环境一途 。
生气是一个人内发的因素造成的 ， 再好的医生也无法防止病人生气 ， 因此这个问题只有病人自己修养才有机会克服 。
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