幼儿可以适当地喝酸奶 。
小孩子是可以喝酸奶的 ， 而且喝酸奶还可以给予孩子一些身体没有的营养 ， 并且促进孩子的肠道吸收和消化 ， 可以有效的减少孩子消化不良和便秘的情况 ， 但是一定要适量的给孩子喝酸奶 ， 不可以无限的喝 ， 否则有可能会导致孩子出现腹泻和肠道类疾病 ， 所以小孩子只可以适当的喝酸奶 。
1、有营养：现在随着科技的发展 ， 人们对于吃的要求也变得更高了 ， 所以现在的酸奶里面也是会有着许多的营养 。所以如果孩子喝酸奶的话 ， 是可以从酸奶里面吸收营养的 ， 这样父母也不用担心孩子挑食 ， 从而导致营养不良的情况 。
2、肠道消化：酸奶里面含有益生菌的成分 ， 这种成分可以促进肠道消化和运动的 ， 可以帮助孩子肠道吸收 ， 减少孩子消化不良和便秘的情况 ， 所以是可以适量让孩子喝酸奶的 。
但是酸奶虽然有好处 ， 但毕竟也是经过加工的 ， 所以只可以适量的给孩子喝酸奶 。酸奶是属于寒凉的食物 ， 经常喝酸奶就会导致孩子胃肠功能紊乱 ， 脾胃寒凉 ， 出现腹泻 ， 腹胀 ， 腹痛 ， 消化不良等症状 。严重还会导致孩子免疫力下降 ， 儿童在平时的饮食上需要注意 ， 不能吃的太多 ， 不能吃生冷辛辣 ， 油腻 ， 刺激性的食物 ， 水果大多数也是属于寒性的 ， 尽量少吃 。平时还要坚持膳食平衡 ， 不要养成偏食 ， 挑食 ， 吃零食的习惯 。儿童期的孩子免疫力相对还是较低的 ， 平时要注意别感冒 ， 也别接触感冒的人 ， 多参加户外活动 ， 锻炼身体 ， 增强自身的免疫力 。
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