食用盐是我们生活中做饭炒菜不可或缺的佐料 ， 但是盐也不可过多的食用 ， 过量摄入会引发人体内的一些疾病的发生 。所以把握好盐的食用分量也是很重要的 。那么一克盐有多少呢？一起来了解一下吧 。
一克盐有多少
1克的食盐相当于一个黄豆粒大小 ， 也相当于1分钱硬币的重量 。1克的盐是一勺尖的量 ， 常见的塑料勺子 ， 满勺大概12g左右 ， 平勺是10g 。通常1个茶鸡蛋就含有1克食盐 ， 1个咸鸭蛋则含有2-3克食盐 。
【一克盐有多少毫克钠 一克盐有多少】食盐的简介
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等 。它们的主要成分是氯化钠 ， 国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95% 。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质 。我们规定钡含量不得超过20mg/kg 。人体每天都要摄入一定分量的盐 ， 我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要 。
总的来说 ， 1克的食盐相当于一个黄豆粒大小 ， 也相当于1分钱硬币的重量 。你了解了吗？
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