1、在下蹲的时候，双腿应该尽量的弯曲 。就像要坐下去一样 。但是臀部不能着地 。蹲下去之后，不仅要防止下面走光，同时也要主要上面和你的背部走光 。所以，下蹲下去之后，上身应该尽量保持竖挺的状态 。这样就不会走光了，而且这样的姿势还非常的优雅 。
2、一些受过专业训练的女性，在下蹲的时候都是保持这样的动作的 。
【穿裙子的时候该怎么蹲下呢 穿裙子的时候该怎么蹲下呢女生】3、如果穿裙子的时候还穿着高跟鞋的话，那么就要非常的注意了 。这样下蹲的时候重心会容易不稳的，一定要控制好自己的重心 。
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