麦片怎样做好吃 麦片怎样做好吃又不长胖

1、食材:麦片40克、酸奶250克、葡萄干 , 苹果 , 香蕉适量、白糖适量 。
2、把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里 。
3、把熟酸奶倒入碗里备用 。
4、把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁 , 葡萄干洗净泡软 。
5、准备一壶开水 , 把适量沸水倒入盛有麦片的碗里 。
6、盖上盖子 , 把麦片焖上5分钟 。
7、时间到了 , 看到麦片被水泡的膨胀后 , 麦片就差不多熟了 。
8、再给熟麦片碗里加入酸奶 , 用筷子搅拌均匀 。
【麦片怎样做好吃 麦片怎样做好吃又不长胖】9、把切好的香蕉 , 苹果和葡萄干放入酸奶麦片碗中 , 一碗营养丰富的酸奶麦片就做好了 。

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