1、羽毛球 。羽毛球主要靠手和羽毛球的切合来玩的,运动量挺大的,适合在户内或者没风的户外 。
【球类运动有哪些项目英语 球类运动有哪些】2、乒乓球 。乒乓球是中国的国球,讲究的是手与球拍的配合默契和眼睛对球的应变能力 。
3、篮球 。打好篮球靠的是一队人的团队能力而不是个人,篮球打的好也可以锻炼各方面的素质,这是一项不错的球类运动 。
4、排球 。打排球靠的是手势和动作,要打好排球就要把手上的功夫练到位来 。
5、网球 。网球运动的运动量也是很大的,大步垮,大步运动锻炼 。
6、保龄球 。这种球类运动很容易树立个人自信心,也很容易锻炼臂力,非常好 。
相关经验推荐
- 现在最先进治疗肝血管瘤的方法 治疗肝血管瘤不错的方法有哪些
- 冰箱结冰怎么处理方法有哪些 冰箱结冰了怎么处理方法
- 极品飞车21最低配置设置 极品飞车21常见配置问题
- 波萝蜜中的丝可以吃吗 菠萝蜜里面的丝有什么功效
- 瑜伽垫子有味道怎么消除 瑜伽垫有味道怎么处理
- 杨梅里有虫么 杨梅里有寄生虫吗
- 石家庄以灵活就业人员身份参保退休工资与职工有差别吗?
- 石家庄灵活就业人员可以参保的方式有哪些?
- 带月的字大多与什么有关 带月的字大多与什么有关?
- 治疗尿毒症的常见方法有哪些药物 治疗尿毒症的常见方法有哪些