1、生菜含有的莴苣素，可以稳定情绪，促进睡眠，可用于辅助治疗神经衰弱 。
2、含有维生素e、胡萝卜素等可以保护眼睛，缓解眼疲劳，维持正常视力
3、含有甘露醇，可以起到利尿及促进血液循环的功效
4、含有膳食纤维和维生素C，可以促进胃肠道的蠕动，清除肠道内多余的脂肪及废物残渣，起到润肠通便、减肥瘦身的功效
5、而且，蔬菜中还含有一种叫做原儿茶酸的物质，可以对癌细胞有明显的抑制作用，对消化系统癌症都有很好的辅助治疗效果 。
【生菜的功效与用途 生菜的功效与作用禁忌是什么】6、但是胃寒、尿频、生菜过敏的人，不易食用生菜 。
相关经验推荐
- 绿豆的功效与作用及禁忌是什么 绿豆的功效与作用及禁忌是什么意思
- 蜂胶喷剂的作用与功效 蜂胶喷剂的作用与功效图片
- 水瓜的功效与作用及食用方法 水瓜的功效与作用以及禁忌
- 晓雾将歇猿鸟乱鸣夕日欲颓沉鳞竞跃的翻译
- 映山红盆景怎么造型 盆景怎么造型
- 竹荪菌菇汤的做法 竹荪菌菇汤怎么做
- 藏红花的好处 藏红花的好处与功效禁忌
- 羊蝎子是羊身上的哪个部位民风附近哪有羊蝎子店 羊蝎子是羊身上的哪个部位
- 明朝的都城 明朝的都城在哪里
- 明朝东林党简介 明朝东林党的主要人物有哪些