肾虚指肾脏精气阴阳不足 。肾虚的种类有很多 , 其中最常见的是肾阴虚 , 肾阳虚 。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒 , 甚至还有水肿 , 为“寒”的症状 , 性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热” , 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。现代科学证明 , 当人发生肾虚时 , 无论肾阴虚还是肾阳虚 , 都会导致人的免疫能力的降低 , 有更多的证据表明 , 肾虚发生时 , 肾脏的免疫能力降低 , 而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞 , 肾络呈现不通 。所以对于肾虚的治疗应防治结合
益肾壮腰延时操
【壮腰健肾的动作 益肾壮腰操,送你一个好腰】NO.1
看完今晚的直播 , 相信大家对姿势已经有所了解了 , 涨了很多姿势 , 学会很多新鲜词语 , 那么今天给大家主要介绍房中按摩功法 , 不但可以提高夫妻间的性趣 , 同时又可以延时保健 。
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操作
1.口齿吞津咽液法:轻叩牙齿 , 产生的津液分三次咽下去 。
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操作
2.提肛术:用力向上收缩肛门 , 会阴部位 。
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操作
3.双手搓热 , 敷在两侧腰眼上 。
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操作
4.捏脊疗法:沿着脊柱两侧 , 从下往上捏 , 提起肌肉再放松 。
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穴位位置详解
(会阴部):位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处
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脊柱:椎骨棘突连贯成纵嵴 , 位于背部正中线
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