菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗宝宝 菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗

1、菠萝蜜和牛奶虽然可以一起吃,但是千万不能过量食用 。菠萝蜜属热性水果,吃得太多的话,容易上火 。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子,皮肤不好的话吃多了容易长疮 。
2、食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生,方法是在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除可避免过敏反应的发生外,还能使果肉的味道更加醇美 。
3、空腹不宜喝牛奶 。由于空腹喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收,还会出现腹痛腹泻的情况 。
【菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗宝宝 菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗】4、不要喝冰冻牛奶 。冰冻后,其中的脂肪、蛋白质分离,味道明显减弱,营养成分不易被吸收 。

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