中暑怎么缓解最有效中暑吃什么解暑( 二 ) _生活百科

5、体温降至38℃后，可适当放缓或停止降温；
6、及时补充水分，有条件的可以选择葡萄糖；

文章插图

1.用清水冲洗，浸泡段时间，锅中加入水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1 。
2.大火煮开，改小火。
3.将绿豆沙放入搅拌机内，用搅拌机搅碎绿豆，使其变为泥状。（没有搅拌机的可忽略这步）
4.加入适量的糖，喜欢冰镇可以放入冰箱冰镇一会儿。

综合上文，我们已经知道了中暑要如何缓解了，天气炎热大家要多多注意哦。
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