权威解答：预防病毒，这些春季养生小妙招请查收 _中医养生

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3月31日，省当局旧事办召开本轮吉林省疫情防控任务第20场旧事公布会。长春西医药年夜学隶属病院常务副院长王健引见了防备病毒，除用药外，正在饮食摄生等方面该当留意的事变。
留意纪律作息，饮食有节，起居有常。
没有要熬夜，没有要长期刷手机，没有要久坐。
湿气普通夹寒而来，立春以后要留意保暖切勿受寒。特别要当心“倒春寒” ，气温骤降会使白叟孩子简单发热伤风，更要留意做好防护，没有要过早增加衣物。
【权威解答：预防病毒，这些春季养生小妙招请查收】得当体育锤炼，加强体质，进步免疫力，比方太极拳、五禽戏、八段锦等都有很好的后果。
调理情志百病消。除正在饮食上要坚持平衡，调理情志，抓紧身心、坚持好意情尤其紧张。
中国吉林网吉刻APP采访人员王昕/文罗浩/摄