【什么粥止咳养肺？祛痰止咳的粥，看完文章，恍然大悟】
文章插图
肺热咳嗽的食疗
1.杏仁豆腐汤
我们首先需要准备的是杏仁甘草10克， 豆腐500克 。
杏仁、甘草、豆腐加水炖煮， 先用武火煮沸， 再文火煎熬20分钟， 早晚各服一次， 两天一服 。 适用于虚劳咳喘 。
2、山药红薯小米粥
山药50克， 红薯肉25克， 小米100克 。 山药、红薯加水浸泡30分钟， 煎煮20分钟， 煎煮两次 。 取浓缩汁和小米煮粥， 每日1-2次 。 适用于肾虚型老年慢性气虚患者 。
3.黄芪乌骨鸡
我们需要的材料是黄芪45g左右， 乌鸡一只 。
乌鸡的毛和内脏被去除并切成块 。 砂锅炖黄芪和鸡肉 。 等肌肉熟烂后， 加入调料， 喝汤吃肉 。 可以吃3-4次 。 食用一个月后， 黄芪入肺补气， 与补肾养血的乌鸡同炖 。 起到补气养肺、滋阴养血的作用 。
4.四仁鸡蛋羹
甜杏仁25克， 白果25克， 核桃仁50克， 花生仁50克共研末， 每天早上取鸡蛋20克， 小碗煮开吃半年， 有扶正、补肾、润肺、平喘之功效 。
5.冬虫夏草炖鸭子
冬虫夏草15克， 老公鸭一只， 把冬虫夏草放在鸭肚子里， 加水炖， 连吃一个月即可见效 。 具有滋阴补虚、益肺益肾、平喘止咳的功效 。 既补精气， 又益肺阴 。
6.杏仁粥
首先要把甜杏仁磨碎， 然后加入粳米， 煮开， 再用文火煮 。
此方源于《食医心镜》， 宜温服 。 每天早餐和晚餐服用两次 。
肺热咳嗽吃什么？
芦笋焖皮
生产方法
1.把皮皮虾的尾段切掉， 用擀面杖把虾和虎肉挤出来， 放在盆里， 笼蒸(不要老) 。
2.芦笋去皮， 斜切， 加入葱花丝、姜末、盐、味精、海鲜酱、醋、麻油和熟虾、虎肉， 拌匀 。
营养分析
皮皮虾：虾营养丰富， 肉质松软， 易于消化， 对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；
虾含有丰富的镁元素， 对心血管系统有很好的保护作用 。 能降低血液中的胆固醇含量， 预防动脉硬化， 同时扩张冠状动脉， 有利于预防高血压和心肌梗塞 。
虾还具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰等功效 。
芦笋：芦笋是一种高档昂贵的蔬菜， 含有多种维生素和微量元素 。 其品质优于一般蔬菜， 蛋白质成分中含有人体必需的多种氨基酸 。
内容合适 。 无机盐中含有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素， 以及大量的非蛋白质含氮物质和以天冬酰胺为主体的天冬氨酸 。
经常食用对心脏病、高血压、心动过速、乏力、水肿、膀胱炎、排尿困难等疾病有一定疗效 。
同时， 芦笋对心血管疾病、动脉硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍、肥胖等有益 。 此外， 芦笋对淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石病、皮肤癌、其他癌症和白血病都有很好的疗效 。
肺热咳嗽的饮食禁忌
一：忌生冷食物 。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品 。 中医认为“寒形寒饮， 必伤肺”， 意思是一旦身体偏寒， 饮用寒品均可伤人体肺， 而咳嗽多为肺部疾病引起， 使肺气上下 。 这时候， 如果饮食太冷， 就会
一般人都知道咳嗽要忌“发”， 鱼腥味不宜吃 。 鱼腥味对“风热咳嗽”影响最大 。 吃鱼腥味食物后咳嗽加重， 与鱼腥味刺激呼吸道、对鱼虾类食物蛋白质过敏有关 。 对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子更要注意， 其中鲢鱼和带鱼影响最大 。
四：忌酸甜食物 。
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