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橙子皮怎么吃 橙子皮怎么吃好吃

生活百科饮食指南

在我们的生活中，很多人都是会将橙子剥皮之后就是会将皮扔掉了，其实这样就是非常的浪费了，橙子皮是有很好的食用价值和药用价值，那么，橙子皮怎么吃好呢?橙子皮怎么吃1、治呕吐、胸闷
取干或鲜橙皮泡茶，或煮汤饮用 。
【橙子皮怎么吃 橙子皮怎么吃好吃】 2、治消化不良
橙子皮0.5～1个，切碎，猪胰1～2条切块，加水共炖2～3小时后饮用 。
3、治便秘
干橙皮煮软，加少许白酒调味食用 。
4、治醉酒
将橙皮加盐腌至皮身软化时，加入甘草末、檀香末，和匀后置日光下晒干，收藏备用 。开水冲泡饮用 。
5、治鱼骨梗喉
用橙皮榨汁，将汁含着慢慢地咽下 。
6、治口臭
把橙皮表层分泌面切下晒干，常常煮汤饮用 。
橙子皮有什么功效1、清新提神 橙子皮的功效与作用清新提神 。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用 。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮 。
2、化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，这也是橙子皮的功效与作用之一 。
3、消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用 。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用，将其制成健胃消食的小零食 。
4、治胸膈气滞 橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝利用橙子皮的功效与作用能起到不错的效果 。
5、护发美容 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软 。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效 。
橙子有什么营养功效1、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质 。
2、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效 。
3、橙子含有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶 。
4、橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂 。
5、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。

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