排骨炖豆角做法:准备排骨、豆角、老抽、葱姜蒜、料酒、花椒、胡椒粉、糖各适量 。先将葱姜蒜爆香,放入糖、老抽炒出糖色,放排骨炒制排骨缩水,然后加烧开的热水没过排骨,放豆角,再放入其他调味料,小火炖10分钟,再放些葱、炖半小时即可 。
功效:健脾养胃 。
功效:治疗肝阳上亢导致的头痛眼花和高血压 。
功效:促进食欲,提高免疫力 。
功效:清热解毒,适宜阴虚火旺以及患有妇科疾病的人食用 。
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豆角虾仁饭做法:将200克豇豆洗净切成小丁,2勺虾仁泡软,3朵香菇泡软,足量大米洗净后沥干 。热油锅炒虾仁、香菇,下大米继续翻炒,放入豆角和酱油,加入适量水和盐,在电饭锅中煮熟即可 。
功效:豆角虾仁饭味道鲜美,可以有效益气、补钙 。
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豆角炒豆腐干做法:将100克豆角洗净切段、适量香菜切段、蒜切蓉、50克豆腐干切丁 。准备红尖椒、水淀粉、盐、味精、香油、辣椒酱、蒜油、醋各适量 。热油锅下蒜蓉、辣椒酱、放豆腐干、豆角、辣椒、白醋等调料,爆炒炒干,用水淀粉勾芡,再放入香菜、香油蒜油即可 。
【长豆角怎么做好吃】 功效:适宜糖尿病、肾虚患者食用 。
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