吃西红柿最佳美白时间没有具体规定 。
西红柿里面含有丰富的维生素C和番茄红素 ， 这两种成分都具有很好的抗氧化作用 ， 能够抵抗导致衰老和疾病的自由基 ， 避免肌肤的黑色素沉着 ， 减少斑点的形成 ， 长期食用具有一定滋润美白、减少皱纹的作用 。
对于西红柿什么时候吃美白效果最好是没有具体规定的 ， 一天当中都是可以吃的 ， 可以根据个人方便的时间来进行食用 。
吃西红柿美白多久见效因人而异 。
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素、膳食纤维及各种矿物质等营养物质 ， 长期食用不仅能够为人体补充多种营养元素 ， 还具有美白淡斑的作用 。
但是每个人的体质及肤质状况都不同 ， 而且西红柿毕竟是属于一种食物 ， 人体每天摄入的量也非常有限 ， 所以起到的美白效果也需要因人而异 。一般来说需要根据个人的体质、皮肤的状况以及日常防晒是否到位等多种因素来决定 。【吃西红柿最佳美白时间 吃西红柿美白多久见效】
西红柿白天越吃越黑是真的吗一般是不会的 。
西红柿不属于感光性的食物 ， 食用后并不会出现越吃越黑的情况 ， 而且西红柿中的维生素C和番茄红素等具有抗氧化作用的物质还能抵抗皮肤所产生的自由基 ， 起到美白肌肤、美容养颜的作用 。
但美白最重要的还是防晒 ， 如果是靠吃着西红柿来美白 ， 在生活中却不注意防晒的话 ， 那么当紫外线照射过多的话就有可能会出现越来越黑的情况 。
西红柿天天吃有危害吗适量吃没有危害 。
西红柿含有丰富的营养物质 ， 每天适量吃能够为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持身体的正常生理活动 ， 对身体来说是有一定益处的 。
但是西红柿里含有一定的胡萝卜素 ， 如果食用过量的话多余的胡萝卜素无法及时被肝脏代谢掉 ， 就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处 ， 出现皮肤变黄的现象 ， 即“胡萝卜素血症” 。
出现“胡萝卜素血症”之后不需要太过于担心 ， 只要停止食用含胡萝卜素高的食物 ， 多喝水、多运动来加快身体的新陈代谢 ， 待体内多余的胡萝卜素排出体外后肤色就可以恢复正常了 。
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