俗话说 , 民以食为天 。 要放在我们中国人身上 , 天上飞的 , 地上跑的 , 水里游的 , 什么都吃 , 什么都吃到极致 。
然而 , 作为一个热爱美食却又爱惜生命健康的当代人 , 他却常常被这些问题所困扰:
听说吃鱼胆可以治病?
鸡脖子不能吃?
【鸡身体的部位不能吃?鸡与什么食物相宜,优秀科普来了】要不要把虾线挑出来?
……
“吃”或“不吃”是一个大问题 。
今天就和大家一起“解剖”一下 , 生活中常见的——鱼、鸡、小龙虾 , 哪些部位可以吃 , 哪些部位绝对不能吃 。
鱼
这里要重点命名“鱼胆” 。
有人说吃鱼胆可以治高血压、慢性支气管炎、眼疾 , 所以即使鱼胆又苦又难吃 , 他们也愿意嚼 。
但他们不知道的是 , 这样不仅治不好病 , 反而会中毒 , 甚至丧命!
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许多鱼的胆囊有毒 , 已知的种类有十多种 。 都属于鲤科 , 称为胆鱼 , 包括鲤鱼、草鱼(pomfret)、鲫鱼、青鱼、团头鲂(武昌鱼)、鲢鱼、鲥鱼、鳙鱼(大头)等 。
其中以草鱼胆中毒的人最为常见 。 草鱼因为体型大 , 胆汁多 , 在市场上很容易买到 。
鱼胆汁中的胆汁毒素可能只需几克就能引起人体急性中毒 。 因为相信鱼胆可以治病而擅自吞服中毒的人不在少数!
一条三四磅重的鱼 , 只要有一个胆 , 就能把一个强壮的人打倒 。
起初表现为上吐下泻 。 如果你认为自己只是肠胃不好 , 不去计较 , 后果会很严重:——肝肾损伤 , 急性肾功能衰竭 , 肝坏死 , 心绞痛 , 最后多器官衰竭死亡 。
所以 , 吃鱼不需要内脏 , 不管是生的还是熟的 , 你都要在饭桌上把吃鱼的苦味吐出来 。
杀鱼时 , 也应避免将鱼胆汁溅到眼睛里 , 否则可能导致视力下降甚至失明 。
鸡肉
有的人只喜欢吃鸡脖子和鸡杂 , 却担心毒素太多 。 毕竟淋巴、肝、肾、胃都直接关系到一些有害物质的代谢 。
先说鸡脖子 。 其实鸡是没有成型的淋巴结的 , 只有一些淋巴聚集体 。
这些淋巴结集中分布在颈部表皮下 。 如果定期宰杀 , 没有病变 , 吃了就没事了 。 如果实在担心 , 就把鸡皮去掉再吃 , 可以放心吃 。
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再说说鸡杂 。 诚然 , 鸡肝、鸡肾、鸡胗等有害物质可能会残留 。 因为肝负责排毒 , 肾负责排泄 , 胃负责研磨食物 。
所以 , 好吃的鸡杂是可以吃的 , 但是要记住 , 不要吃太频繁 , 一个月一两次就够了 。
值得提醒的是 , 鸡的臀部有两种腺体:尾部脂肪腺和腔上囊 。 前者会污染鸡肉的品质 , 后者往往含有大量的病原体和代谢废物 , 即使煮熟了也杀不死 , 所以会通过正规的屠宰去除 。
如果你自己杀了鸡 , 不要吃鸡屁股 。
小龙虾
很多人吃小龙虾爱吃虾头 。 他们给出的理由是虾黄营养丰富 , 味道鲜美 , 是虾的精华!
然而实际上 , 小龙虾的虾头可能有两个风险:
重金属
水产品中重金属的富集是一个普遍的问题 , 包括小龙虾 。
小龙虾摄入的重金属大部分转移到虾的壳、鳃和内脏 。 虾的鳃和内脏主要集中在小龙虾的头部 。
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寄生虫
虾头是吸收和积累毒素最多的地方 , 所以也是最容易积累致病菌和寄生虫的地方 。
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