柑橘吃多了会上火吗柑橘吃多了会上火 。柑橘性温 ， 属热性水果 ， 吃多了容易上火 ， 导致出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状 。所以柑橘不能多吃 。
内热体质不宜多吃柑橘内热火大体质的人群 ， 本身就容易上火 ， 如果伴有疲劳 ， 免疫力下降 ， 吃柑橘往往会火上浇油 。如果常在室内空调环境下 ， 口腔环境干燥 ， 加上喝水少、说话多、熬夜等 ， 内火外燥很容易诱发口腔溃疡等上火症状 。
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怎么吃柑橘不上火【柑橘吃多了会上火吗】 柑橘加热吃不上火 。将柑橘洗净放入40~50℃的温水中一分钟 ， 然后将柑橘取出擦拭干净 ， 放入微波炉之中加热两分钟 。
柑橘这样处理之后 ， 橘皮之中所含有的挥发油以及维生素C等等物质都会渗透到橘肉中 ， 这样不仅不会上火 ， 同时还能够起到美容养颜的作用 。
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