导读：1、虽然吃一些水果可以对缓解干咳的症状有很好的作用，如果体质寒凉的话应该吃一些温热性的水果，吃一些寒凉性的水果也是能够承受的 。 还有一些水果的禁忌症应该注意，比方说糖尿病患者应该少吃水果，高血脂的患者对... ...在网上有很多关于吃什么可以清肺的知识，也有很多关于吃什么对肺最好的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于吃什么可以清肺(吃什么对肺最好)的文章吧~吃什么可以清肺1、虽然吃一些水果可以对缓解干咳的症状有很好的作用，但是也要分清自己的体质来吃水果 。 如果体质寒凉的话应该吃一些温热性的水果，但是如果体质比较火热，吃一些寒凉性的水果也是能够承受的 。 当然，还有一些水果的禁忌症应该注意，比方说糖尿病患者应该少吃水果，高血脂的患者对于水果的摄入也有一定量的限制 。
2、做法:将猪肺洗净，甜杏仁用温水净泡2小时，去皮，捣烂，取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀，塞入猪肺管内，扎好管口备用 。 将猪肺放入砂锅，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火炖150分钟即可 。
3、当我们嗓子不舒服的时候，妈妈都会为我们炖一锅冰糖雪梨，喝起来嗓子的不适感就会大大降低，所以我们在干渴的时候可以多吃一些梨 。 梨有润肺的功效，而且还能去痰火 。 多吃一些梨对于缓解干咳的症状有很好的效果 。 可以炖一锅冰糖雪梨，既好喝又能治干咳 。
4、相信喜欢养生的人都知道，保养身体绝对不能总靠吃药，是药三分毒，服用药物或者各种保健品，实际上会加重肝脏的负担，肝脏为了代谢那些人体过多摄入的成分，需要夜以继日的工作，到时候不仅肺部没保养好，肝脏也出了问题，那就得不偿失了 。
吃什么对肺最好1、总的说来我并不觉得吃一些东西就能给肺很大的帮助，但吃总比没吃好 。 不过对于养肺来说更应该注意的就是戒烟，以及有一个不错的环境 。 当然对肺比较有帮助的应该是呼吸训练，可能要比食物实际得多 。
2、莲藕又叫玉玲珑，含有大量的维生素C以及淀粉，具有通便止泻，止血化瘀的作用，但是最重要的是可补肺养血，润肺排毒 。 由于秋天较为干燥，人体内燥热不堪，吃莲藕可养阴清热，镇咳祛痰 。
3、秋季是养肺补肺的最好时节，而最当季的食材非杏仁莫属 。 杏仁有一种别致的微苦味道，富含脂肪油，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，因此，杏仁有润肠通便之功能 。 杏仁还具有补肺润肺、生津止咳的功效 。 杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，苦杏仁多用于入药，而甜杏仁的滋润养肺功效则更强 。
【吃什么对肺最好 吃什么可以清肺】4、如果一个人总是受到悲伤情绪的影响，身体不仅容易产生疲劳感，而且对身体健康也没有好处 。 所以尽量每天让自己开心一些，多笑一笑，不仅能够赶走抑郁、焦虑、紧张、悲伤等不良情绪，而且通过大笑也可以让胸廓扩张，对提升肺活量也有一定的帮助 。
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