导读：其花生仁中含蛋白质非常高 ， 常吃能促进大脑发育、增强记忆力、补血养胃等益处多多 ， 秋季容易造成皮肤黑色素的沉积 ， 女性可能会容易长斑 ， 祛除体内的黑色素沉积 。 会食用一些肉类来增进御寒功能 ， 此时饮用红茶还可以去... ...在网上有很多关于秋天喝什么好的知识 ， 也有很多关于秋天比较适合喝什么的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于秋天喝什么好(秋天比较适合喝什么)的文章吧~秋天喝什么好1.花生 ， 花生有“长寿果”之称 ， 含有丰富的蛋白质 、脂肪 、糖类、钙 、磷 、铁等多种营养成分, 其花生仁中含蛋白质非常高 ， 还有人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 等 ， 且极易被人体吸收利用；含脂肪达40％ ， 其中不饱和脂肪酸占80％以上 。 花生的营养价值比粮食高 ， 常吃能促进大脑发育、增强记忆力、补血养胃等益处多多 ， 不过花生的油腻量大 ， 要控制好每天的食用量 。
2.秋季气温下降 ， 秋风萧瑟 ， 伴随皮肤干燥的同时 ， 还会出现皮肤暗淡的情况 ， 秋季容易造成皮肤黑色素的沉积 ， 女性可能会容易长斑 ， 造成爱美女性的烦恼 ， 乌龙茶中含铁 ， 可以帮助促进血液循环 ， 加快皮肤的代谢 ， 祛除体内的黑色素沉积 。
3.花茶滋味蜜香浓郁 ， 滋味甜醇 ， 很容易被大众所接受 ， 此外在进入冬季之后 ， 人们的食欲增进 ， 会食用一些肉类来增进御寒功能 ， 此时饮用红茶还可以去油腻 ， 使人体可以更好地适应环境温度的变化 。 还可以在红茶中加入牛奶或者糖 ， 口感更加顺滑甘甜 ， 驱寒温暖机体 ， 赶紧在冬季泡上一杯甜甜的红茶 ， 暖暖地过冬吧！
4.秋天天气变化大 ， 空气干燥 ， 很多人容易出现秋燥现象 。 中正平和的乌龙茶 ， 既不像绿茶那么寒凉 ， 也不像红茶那么温热 ， 处于两者之间 ， 正好能够去除燥气 ， 让人心平气和 ， 避免上火 。
秋天比较适合喝什么1.萝卜去皮后切块 ， 香菇洗干净后泡水半个小时 ， 排骨先腌制一下 ， 加盐、鸡精、油、淀粉搅拌均匀 。 把腌制好的排骨倒进高压锅内 ， 加开水 ， 稍等30秒后把香菇和泡香菇的水一起倒进去 ， 然后压制30分钟 ， 30分钟后把萝卜倒进去再压制20分钟 ， 加盐 ， 加鸡精就可以食用了 。
2.常喝绿茶可抗辐射 ， 美白 ， 保持肌肤细嫩 ， 有提神益思、清心的效果 。 更有资料说有助于延缓衰老 ， 有研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 ， 大大高于其它同类物质 。 常喝绿茶还能预防癌症 。 据有关资料显示 ， 茶叶中的茶多酚 ， 对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗的效果 。
【秋天比较适合喝什么 秋天喝什么好】3.中医认为 ， 玉竹味甘性平 ， 入肺、胃经 。 可养阴润燥、除烦止渴 ， 治热病阴伤 ， 咳嗽烦渴 ， 虚劳发热 ， 消谷易饥 ， 小便频数 。 玉竹熬粥早晨喝 ， 适用于中老年人肺阴不足 ， 肺燥咳嗽 ， 干咳少痰 ， 烦渴口干 ， 咽干舌燥 ， 低热不退 。
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