姜汤是一种历史悠久的保健饮品，可以驱寒甚至是防防治感冒，那么冬天喝姜汤能减肥吗？下面就一起来看看吧！冬天喝姜汤能减肥吗姜汤具有一定的减肥效果 。
冬天喝一碗姜汤不仅暖胃、暖身、驱寒还可以帮助减肥，因为生姜可以帮助提高新陈代谢并且促进脂肪的燃烧，所以冬天经常喝姜汤有利于减肥 。
生姜怎样吃才能减肥生姜本身就具有减肥的效果，如果再加上蜂蜜的话就减肥的作用更加显着 。
1、首先准备好要用的生姜两片，最好用刀切成碎沫，很多人只是将生姜切成片，那是远远不够的，因为活性不足 。
2、然后把姜沫放入杯子里，用温热水冲开，切勿用高温热水，也不要放锅里熬，高温会破坏活性 。
3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝 。每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，还要注意一定要空腹喝 。
4、晚上吃蜂蜜姜汤后，过半个小时后再吃饭，晚上睡觉前可以再喝一杯，长期坚持下去就可以减肥！
姜汤减肥什么时候喝最好一般来说会选择在早上空腹喝或者是饭后饮用，另外晚上喝姜汤也具有减肥的效果 。
【冬天喝姜汤能减肥吗女生 冬天喝姜汤能减肥吗】 姜汤减肥的饮用时间还是有一定讲究的，一般来说喝姜汤的最好时间是再早上，吃完早饭以后喝姜汤是最好的，这个时候喝姜汤是有暖胃和保暖的功效的，做好了保暖的工作，就能够预防感冒的，如果早上不能喝姜汤的话 。最好是选择在晚上，睡眠的前两个小时喝是最好的 。
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