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喝什么败火,吃什么败火

小知识喝什么败火

导读：1.所有可食用的菊花茶 ， 都有着非常好的去火功效 。 主要是疏风、清热、平肝、明目 ， 杭白菊喝起来发甜没有苦涩味 ， 但杭白菊不适合糖尿病患者饮用 。 能够清火缓解紧张焦虑 ， 但是需要提醒脾胃虚弱的人或者体寒的人 ， 平常... ...在网上有很多关于喝什么败火的知识 ， 也有很多关于吃什么败火的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于喝什么败火,吃什么败火的文章吧~喝什么败火1.所有可食用的菊花茶 ， 都有着非常好的去火功效 。 就杭白菊和贡菊来说 ， 两者形状相似 ， 功效是一样的 ， 主要是疏风、清热、平肝、明目 ， 但口感上存在着差异 。 杭白菊喝起来发甜没有苦涩味 ， 而贡菊保持了菊花原始的味道 ， 所以略带一些苦味 ， 在选择的时候普通人可以根据个人喜好进行选择 ， 但杭白菊不适合糖尿病患者饮用 。
2.莲子心茶也有很高的营养价值 ， 它富含莲心碱 ， 荷叶碱 ， 磷等物质 ， 能够清火缓解紧张焦虑 ， 还具有一定的安神助眠的作用 ， 但是需要提醒脾胃虚弱的人或者体寒的人 ， 不宜饮用过多 ， 因为它品质较寒 ， 容易引发身体不适 。
3.对于上班族来说 ， 长期面对电子产品 ， 难免会出现眼睛干涩发痒的现象 ， 饮用青驰菊 ， 可以缓解眼疲劳 ， 明目清心 ， 还能够舒缓身心 ， 提神益思 ， 可谓是一款男女老少皆宜的好茶了 ， 平常搭配上枸杞等味道会更好 。
【喝什么败火,吃什么败火】4.红枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实 ， 平时很多人都会饮用枸杞水养生 ， 它颗粒饱满 ， 颜色鲜红 ， 大小均匀 ， 经采摘、晾晒、烘干等工序制作而成 ， 有较高的营养价值 ， 并且物美价廉 ， 因此受到了很多人的青睐 。
吃什么败火1.原因分析 身体上火是由于体内阴阳失调导致的 。 患者面红耳赤 ， 嘴角溃烂 ， 或者是耳鸣 ， 记忆力减退等症状 。 经常上火要注意一下 ， 平时最好不要吃一些辛辣刺激性的食物 ， 最好以蒸煮炖为主 ， 多吃清淡的食物 ， 最好不要吃一些煎炸烧烤之类的食物 。
2.虚火：可以进食如莲子心、生地、麦冬、鸭肉、兔子肉、芹菜、白菜、菠菜、黄瓜、荸荠、柚子、梨等 。 中医治疗虚火证 ， 多以清热养阴为基本治法 ， 代表方如六味地黄丸、大补阴丸等 ， 具体请遵医嘱用药 。
3.泻实火可以食用一些清热泻火的食物 ， 如肝胆火盛证见口苦、目赤、眩晕、耳鸣耳聋、胁痛多怒者可吃绿豆、苦瓜、荸荠、黄瓜、草莓等；心火炽盛证见心烦、掌热、口舌糜烂甚或神昏谵语可吃西瓜、苦瓜、丝瓜、竹叶、莲子心等；脾胃火盛证见烦渴善饥、口唇赤肿、牙龈糜烂、呕吐嘈杂可吃西瓜、黄瓜、绿豆、玉米、生菜、白菜、菠菜等；肺火壅盛证见咳吐黄痰、咳血、鼻干、鼻衄可吃桑叶、芦根、枇杷、梨、葡萄等；小肠火热证见舌糜、尿道痛、尿血可吃荠菜、冬瓜、丝瓜、西瓜、莴苣、桔子、话梅等；大肠火热证见便秘或暴注下迫、肛门灼热、便血可吃蜂蜜、香蕉、猕猴桃、芹菜、白菜、冬瓜、马齿苋等 。 清热泻火常用药物有黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、栀子、大黄等 ， 代表方剂有导赤散、清胃散、龙胆泻肝汤、泻白散、白头翁汤、大黄牡丹汤等 ， 临证可以选择使用 ， 如清心火用导赤散；泻肝胆火用龙胆泻肝汤；清胃火用清胃散等 。
4.雪梨不光具有润肺的功效 ， 同时还能够降肝火 ， 因为雪梨当中富含水分 ， 多吃一些则能加速代谢 ， 缓解肝火旺盛的症状 。 不过需要提醒处于月经期的女性 ， 切勿吃过多的雪梨 ， 原因在于雪梨属于凉性食物 ， 一旦过量食用 ， 则有可能引发痛经的问题 。

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