1、食材：五花肉500G、海带300g、生抽适量、老抽适量、料酒适量、炖肉料1包 。
2、将海带提前用清水浸泡几个小时 ， 中间换几次水顺便清洗一下 。
3、五花肉用清水浸泡出血水 。
4、用热水焯烫一下去除血沫 ， 洗净后放入清水 。
5、加入生抽、老抽、料酒 ， 将葱姜和炖肉料放入锅中 。
6、高压锅盖盖开锅后转小火炖十五分钟左右即可 。
7、将海带切块备用 。
8、减压后炖好的五花肉 。
【肉炖海带怎么做好吃又简单 肉炖海带怎么做好吃】9、将海带放入锅中 。
10、放入五花肉和炖肉汤烧制 。
11、根据口味加入适量的盐 。
12、炖制汤汁吸收 ， 海带变软即可出锅 。
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