【什么东西含镁高,含镁和维a高的食物】4.芒果是一种甜而多汁的水果， 在主菜和甜点盘中都有一席之地 。 这种美味的热带水果是几种重要营养物质的仓库， 可以成为健康均衡饮食的重要补充 。 一个中等大小的芒果提供3636国际单位的维生素A， 相当于每日价值的73% 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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