凉拌虫草花凉拌虫草花怎么吃法大全 _饮食指南

虫草花又名虫草菌，属于真菌食材或药膳，好吃的凉拌虫草花是怎么做的呢？食材【凉拌虫草花凉拌虫草花怎么吃法大全】 虫草花：200克
其他食材：胡萝卜：半根；黄瓜：半根；大蒜：2瓣；盐：3克；生抽：5毫升；老抽：5毫升；香醋：10毫升
做法步骤1、将虫草花用水洗净、用温水浸透。黄瓜和胡萝卜切丝。大蒜切碎末；
2、胡萝卜丝放入沸水中焯熟。捞出放在凉水中，把虫草花焯一下即可捞出放在凉水中；
3、把黄瓜丝放入，再把生抽、醋、香油、盐的料汁倒入，搅拌均匀即可。
功效开胃健脾、止血化痰、延缓衰老。
成果图