4.轻断食排毒可以用来减肥 ， 在身体健康方面起着很好的作用 。 轻断食一般是不吃米面主食等不吃任何的零食 ， 吃一些蔬菜和水果等 ， 所以一般在减肥的人来说可以瘦身 ， 这也就是让更多的人理解为轻断食就是节食 ， 节食对身体健康非常的不利 ， 这也不吃那也不吃 ， 会让身体缺乏营养 ， 结果适得其反 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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