常见的高蛋白食物：牛奶、羊奶、豆浆、螃蟹、鱼虾等 。
椰子不能和什么一起吃不和性寒的食物一起食用
一般来说 ， 性寒的食物食多会加重体内寒气 ， 并且会增加肠道的滑利程度 ， 而椰子性凉 ， 两者一起食用会影响脾胃的消化功能 ， 另外若是本身体质寒凉的人群食用 ， 容易出现拉肚子的情况 。
【山竹能和椰子一起吃吗 山竹和椰子一起吃有什么好处】
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