在日常生活中 ， 小龙虾和酸奶都是很常见的两种食品 ， 它们都含有丰富的营养物质 ， 味道好 ， 深受人们的喜欢 。那么吃小龙虾能喝酸奶吗？下面一起来看看吧 。吃小龙虾可以喝酸奶吗一般是可以的 。
小龙虾和酸奶并无相克现象 。两者同时食用 ， 胃中消化不会起任何不良化学反应 。如果已食用 ， 请放心 。
小龙虾和酸奶一起有什么好处1、促进消化 小龙虾蛋白质含量较丰富 ， 在体内的消化时间比较长 ， 而酸奶中所含的酶类物质则能帮助小龙虾消化吸收 。因此两者同食具有促进食物消化的作用 。
2、防止便秘 小龙虾若不慎吃的比较多的话 ， 在体内不易消化 ， 很有可能会出现便秘的情况 ， 而酸奶在人体内会产生大量的短链脂肪酸来促进肠道的蠕动 ， 从而有预防便秘的作用 。
3、有益减肥【吃小龙虾可以喝酸奶吗 听说小龙虾和酸奶更配哟】 小龙虾热量低 ， 每100克小龙虾中含93大卡的热量 ， 适合减肥人士食用 ， 而且每100克酸奶中含有的热量也只有72大卡 ， 也是热量比较低的一种食物 ， 从热量这方面来看 ， 这两种食物一起食用 ， 还对减肥有好处呢 。
4、缓解辣感牛奶里含酪蛋白 ， 它是一种乳化剂 ， 能把辣椒素团团包围 ， 让它和它的下线VR1受体不能结合 ， 人自然就感觉不到辣味了 。酸奶、奶酪等酪蛋白含量高的奶制品也是管用的 。吃小龙虾喝酸奶要适量喝酸奶还是得有一定的节制 。毕竟酸奶还是含一定量蛋白质的 。这就是为什么小龙虾不建议和牛奶同食的原因 。因为小龙虾属高蛋白食物 ， 含大量的优质蛋白 ， 若是再同时摄入大量的高蛋白食物 ， 容易增加胃肠以及肝肾负荷 ， 尤其是消化功能欠佳、肝肾功能不好的人更不能这么吃 ， 轻者腹胀、腹泻等消化不良 ， 严重甚至引起肝肾衰竭 。
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