冬天天气冷 ， 人坐着就不大想动 ， 新陈代谢也降低了不少 ， 食欲也下降了 ， 想吃些酸甜开胃的水果 ， 像芒果这种 ， 不知道冬天适不适合吃芒果呢？冬天适合吃芒果吗适合吃 。
芒果营养丰富 ， 含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、蛋白质、糖类及硒、钙、钾等营养成分 ， 无论春夏秋冬食用都对身体有一定好处 ， 具体表现为以下几方面：
1、补充能量 芒果中含有丰富的糖分 ， 食用芒果能够补充水分、能量以及其他营养物质 ， 帮助恢复体力 。
2、祛痰止咳 芒果清甜多汁 ， 丰富的汁水能够滋润喉咙 ， 缓解咳嗽 ， 再加上芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
3、保护眼睛 芒果的维生素A、胡萝卜素的含量比较高 ， 维生素A具有明目、预防夜盲症的作用 ， 适合眼疲劳、视力下降的人群食用 。
4、增强免疫力 芒果中富含维生素C ， 而且还含有纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分 ， 能够增强免疫细胞活性 ， 提高免疫力 ， 增强抗病能力 。
5、预防便秘 芒果含有丰富的膳食纤维素 ， 冬天适量吃可推动肠道蠕动 ， 促进排便 ， 增加大便含水量 ， 能有效防治便秘 。
6、开胃助消化 芒果气味芳香 ， 具有开胃、促进食欲的作用 ， 而且其富含果酸、膳食纤维 ， 食用可促进胃酸分泌 ， 有助于缓解冬季因活动减少 ， 饮食滋补导致的食物不消化的现象 。
7、美容养颜 芒果含有的水分较多 ， 冬季食用可缓解脸部干燥的现象 ， 同时芒果还富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质 ， 可抵抗自由基对肌肤的伤害 ， 延缓衰老 ， 使皮肤细嫩、光滑、精致、美白 。
芒果一年四季都有吗是的 。
芒果种类非常丰富 ， 一年四季都有不同品种的芒果成熟上市 ， 而且产地较广 ， 中国主要产地有云南、广西、广东、福建、台湾；国外分布于印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚等 ， 即使是我国没有芒果上市 ， 还可以购买进口的芒果 ， 因此 ， 芒果一年四季都有得吃 。
不过 ， 不同时期和不同产地的芒果 ， 口感上会有一些差别 ， 最好是吃当季的芒果 ， 不仅营养丰富、味道口感好吃 ， 而且价格便宜 ， 品质上等 。
冬天的芒果是什么芒果冬天的芒果多为进口芒果 。
到了冬季 ， 我国大部分地区都比较寒冷 ， 而芒果要生长在热带地区 ， 且结果期为温度较高的时候 ， 因此冬天想要吃到芒果 ， 主要依靠进口 ， 如东南亚、越南、缅甸、泰国等东南亚热带地区 ， 以及我国的海南没有冬天 ， 可吃到四季蜜芒、攀枝花、青芒等 。
吃芒果的最佳季节是几月份吃芒果的最佳季节是6-8月份 。
【冬天适合吃芒果吗 芒果一年四季都有吗】 6-8月份是芒果大批量上市的季节 ， 此时的芒果价格实惠、品种多 ， 选择丰富 ， 而且日照充分酸甜比合适 ， 多高甜低酸 ， 是全年中食用芒果的最佳时期 ， 如果是喜欢吃芒果的人群 ， 一定不要错过这一段时期 ， 而且要挑选三亚的芒果最好吃 ， 其不论是生育期 ， 还是产量、品质等方面都优于我国其它产区 。
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