导读：1.当身体血热很燥的话 ， 通过饮食来改善血热燥的情况是最好的 。 但同时多喝水也可以降低血热燥的症状 ， 但是当出现了血热燥的情况 ， 这样才可以更好的缓解血热燥的情况 。 生活中凉血的食物有许多 ， 比如说许多蔬菜和水果... ...在网上有很多关于什么去血热的知识 ， 也有很多关于怎么去火最快的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么去血热「怎么去火最快」的文章吧~什么去血热【什么去血热「怎么去火最快」】1.当身体血热很燥的话 ， 不要经常在温度比较高的地方进行工作和学习 ， 这样会让自己身体产生更加多的不适 ， 但也不能吹太多的空调 ， 吹太多的空调 ， 很容易会让身体发生一些不必要的疾病 ， 通过饮食来改善血热燥的情况是最好的 。
2.白开水 。 水是生命之源 ， 多喝水可以让身体新陈代谢变得更好 ， 也就是可以排出身体的一些废物和垃圾 ， 但同时多喝水也可以降低血热燥的症状 ， 这个原理其实就跟用水来灭火一样 ， 可以起到很好的作用 。 专家表示人一天要喝八杯水 ， 但是当出现了血热燥的情况 ， 一天最好要喝2400毫升的水 ， 这样才可以更好的缓解血热燥的情况 。
3.黄瓜和西红柿 。 生活中凉血的食物有许多 ， 比如说许多蔬菜和水果都具有凉血的作用 ， 像黄瓜、西红柿、梨等都具有凉血的作用 ， 大家可以多吃这类食物 ， 在吃这类食物的时候也应该要尽量清淡一点 ， 不要太过于辛辣太过于辛辣的食物 ， 还会刺激身体的血液变得更加沸腾 ， 也就达不到凉血的作用了 。
4.青蒿6g ， 丹皮6g ， 茶叶3g ， 冰糖15g 。 将青蒿、丹皮冼净 ， 与茶叶同放杯中 ， 用开水浸泡15～20分钟后 ， 再加入冰糖溶化 。 每日1剂 ， 不拘时饮用 。 方中清蒿能清透伏热 ， 丹皮清热凉血止血 ， 冰糖补中益气 ， 并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃 ， 共奏清热凉血、止血之功 。
怎么去火最快1.药物治疗：火热严重者 ， 可以在医生的指导下使用一些中药治疗 。 上焦火热者 ， 可选用牛蒡解肌汤疏风清热 ， 化痰消肿；上中二焦邪郁生热者 ， 可用凉膈散清上泻下；若火毒炽盛 ， 三焦皆有火热 ， 则选择黄连解毒汤泻火解毒 ， 清泻三焦火毒 。 另外一些中成药也有较好的清热降火功效 ， 如牛黄解毒丸、清火栀麦片、黄连上清丸等 。
2.“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火” ， 由于阴阳失调 ， 失去了正常潜藏功能 ， 而引起“上火”症状 。
3.（9）鼻出血可食水果西米露 。 做法：西米洗净后 ， 倒入沸水中；煮到西米半透明 ， 把西米和热水隔开；再煮一锅沸水 ， 将煮到半透明的西米倒入沸水中煮 ， 直到全透明 ， 将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉 ， 加入水果丁即可 。 采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热 ， 加上西米和牛奶的补养脾胃 ， 是冬季调理的好方法 。 吃性冷的食物 ， 如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解上火导致的鼻出血 。 提醒：不要一次大量喝冷饮 ， 以防伤肠胃 。
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