3.适合于给宝宝补铁的食物不仅要含铁量高 ， 还要容易被宝宝吸收 ， 所以 ， 宝爸宝妈可以选择动物肝脏、动物血、猪肉、牛肉、鱼肉、蛋黄等做辅食 ， 其中又以鸡肝、猪肝的补铁效果更好 。 在补铁的同时 ， 宝爸宝妈必须给宝宝吃一些维生素C含量较高的食物 ， 比如橙子、猕猴唐、草莓等水果 ， 这些食物中所含的维生素可以促进铁元素的吸收 。 当然 ， 吃这些补铁的辅食与喝奶之间最好要间隔半小时以上 ， 这样不会影响铁元素的吸收 。
4.我的意见是尽量不要买市面上的成品 ， 一般的成品都不如自家做的新鲜 。 虽然很难确定其中是否含有防腐剂或添加剂 ， 但毕竟也没有现制的好 。 作为父母在不忙的情况下 ， 有些食品完全是可以自己做的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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