导读：调小火炖2个小时放盐即可食用 。 等到了晚上在来吃一顿大餐的不良饮食习惯 。 另外大量食物使胃粘膜受到刺激后， 引起胃酸的分泌增加， 导致自己的胃很不好， 下面小编就来给大家介绍十一个最佳养胃的食物， 尤其适用于脾肾... ...在网上有很多关于胃吃什么食物好的知识， 也有很多关于对胃好的食物有什么的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于胃吃什么食物好,对胃好的食物有什么的文章吧~胃吃什么食物好【胃吃什么食物好,对胃好的食物有什么】1.【制作】将猪肚洗净， 再用面粉搓洗一遍， 放水加两片生姜煮开， 猪肚放入淖一下 。 淖完切小条备用， 山药去皮切块， 汤煲中加水， 一并用大火煮开， 调小火炖2个小时放盐即可食用 。
2.有的人由于生活、工作导致作息不规律， 养成了早晨和中午都不好好吃饭， 等到了晚上在来吃一顿大餐的不良饮食习惯 。 其实这样对身体是很不好的， 晚上吃多了， 直接影响人的睡眠， 另外大量食物使胃粘膜受到刺激后， 引起胃酸的分泌增加， 进而有引发溃疡的可能 。
3.现在有很多的年轻人由于上班等各种原因， 都不按时吃饭， 导致自己的胃很不好， 人的胃只有一个， 应该好好保养它， 那么我们应该怎样来养胃呢?下面小编就来给大家介绍十一个最佳养胃的食物， 让大家多多了解， 让胃更健康 。
4.栗子具有养胃健脾、活血止血、补肾强筋、止咳化痰的功效， 尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用， 特别适合于食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用 。 用栗子和小米熬制的粥老少皆宜 。
对胃好的食物有什么1.我从初三开始胃不舒服， 那时候离家比较远， 每周需要带煎饼和咸菜， 油炸的东西能保存比较长的时间不长毛变质， 是那时候主要的食物， 炸土豆片、炸花生、炸茄子等等， 前两天还好， 过了周三， 炸的食物就变硬了， 每顿饭吃的都很煎熬 。 每周末回家的时候， 父母为了给他补身体， 就会尽量多做一点好吃的， 而正在长身体的我餐餐都会吃撑， 经常性的周日下午回到学校就吐的不行 。
2.脾胃是后天之本， 保护好我们的脾胃必然是有助我们健康的 。 其实对胃部的保养七分养三分吃， 部分食物的确对胃部有好处， 但还是要靠我们平时避免一些刺激胃部的做法 。 内脏的肌肉都是平滑肌， 而平滑肌对温度的刺激最为敏感， 例如我们喝一些冰水会造成平滑肌的剧烈收缩， 可能会造成肠胃不适， 腹泻等情况， 所以养胃的第一部就是避免肠胃受到过度刺激， 如食物最好不要过于生冷， 吃得过辣也可能伤害胃黏膜， 辣椒水敷抹在皮肤上一段时间就会让皮肤有不同程度的红肿情况， 同样对胃黏膜也有不小的刺激， 如果长期如此的话必然对胃部有不小损害 。
3.禁忌易产酸食物， 如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等， 易产气食物， 如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等， 生冷食物， 如大量冷饮、冷拌菜等， 坚硬的食物， 如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等， 强烈的调味品， 如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等 。
4.胃是食物的收容站， 每天都要对摄入的食物进行消化和吸收， 一旦出现问题， 容易引起多种症状， 比如：消化不良， 恶心， 胀气， 胃疼， 胃溃疡， 烧心等， 所以平时注意养胃是非常重要的， 那么我们该怎么做呢？
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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